Курсы и программы для женского саморазвития: душевное равновесие, физическая форма и умственная ясность.
Записаться на пробное занятие Посмотреть программыНаша миссия — помочь каждой женщине почувствовать лёгкость в теле, ясность ума и силу голоса. Мы объединяем экспертов в области физического здоровья, личностного роста и вокального выражения, чтобы создать целостные программы.
Дыхательные практики, гибкость, базовая сила и мягкая выносливость.
Осознанность, ментальные карты, фокус и экологичное планирование.
Дыхание для голоса, вокальные упражнения и уверенная подача.
Практики для гибкости и ресурса.
Инструменты ясности и концентрации.
Освобождение голоса и уверенность.
Мягкие техники саморегуляции.
| Курс | Описание | Длительность | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Лёгкость тела | Дыхание, гибкость, мягкая сила | 8 недель | Онлайн/Офлайн | |
| Лёгкость ума | Осознанность, фокус, планирование | 6 недель | Офлайн | |
| Голос и выражение | Вокал, дыхание, подача | 4 недели | Онлайн |
| Курс | День | Время | Формат |
|---|---|---|---|
| Лёгкость тела | Пн, Чт | 18:00 | Онлайн |
| Лёгкость ума | Вт, Пт | 19:00 | Офлайн |
| Голос и выражение | Ср | 19:30 | Онлайн |
Адрес: Пермь, ул. Примерная, 1
Телефон: +7 999 000-00-00
Email: hello@legkost.ru
Подпишитесь на новости и расписание в соцсетях.
